Slide1
Slide2
slide 4
123
Merry Christmas

8 nguyên tắc giúp điều trị mụn hiệu quả

Nguyên tắc 1:  Làm sạch da

Nguyên tắc đầu tiên để điều trị mụn hiệu quả  chính là  làm sạch da và giúp da được thông thoáng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, môi trường đầy khói bụi trên bề mặt da của chúng ta có một lượng lớn vi khuẩn , đây chính là điều kiện tốt cho những nốt mụn xấu xí trên gương mặt bạn có cơ hội nhân rộng đấy nhé!

8-nguyen-tac-giup-dieu-tri-mun-hieu-qua

Làm sạch da như thế nào là đúng chuẩn khoa học? Bạn nên rưra mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi vừa thức dậy bởi sau một đêm, lượng dầu trên gương mặt khá nhiều  và buổi tối sau khi đi làm về. Đừng quên chọn sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH phù hợp và chuyên dùng cho da mụn để đảm bảo không gây ra sự kích ứng nào.

Nguyên tắc 2:  Đắp mặt nạ trị mụn

Có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và các mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên là một trong số đó. Chúng không chỉ loại bỏ mụn một cách triệt để mà còn hạn chế vết thâm , nhanh chóng làm dịu những thương tổn trên da và giúp da trắng mịn. Hãy nhớ lựa chọn những nguyên liệu phù hợp với làn da của bạn nhé!

Nguyên tắc 3:  Uống nhiều nước

Bạn có biết cơ thể chúng ta có tới 75% là nước?Bổ sung nhiều nước trong thời gian bị mụn sẽ giúp đào thải các chất độc hại trong cơ thể bạn nhanh hơn , giúp da căng bóng và khỏe mạnh hơn. Lời khuyên từ chuyên gia là hãy hUống nhiều nước luôn là lời khuyên tốt cho sức khỏe và làn da là hãy nhớ bổ sung cho cơ thể 2- 2.5 lít nước mỗi ngày bạn nhé!
Nguyên tắc 4:  Chế độ sinh hoạt khoa học

Tự xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa  nếu như bạn muốn nhanh chóng lấy lại làn da xinh đẹp của mình. Hãy điều chỉnh một chế độ sinh hoạt khoa học, Không được thức quá khuya, không nên sử dụng  máy tính, điện thoại quá nhiều ;thời gian ngủ – nghỉ – làm việc cân đối , hợp lý ; hạn chế dùng chất kích thích; cố gắng ngủ sớm hơn, tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cơ thể.  Mụn sẽ nhanh chóng bị loại bỏ nếu bạn biết cách thay đổi thói quen xấu.
Nguyên tắc 5:  Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đối với sức khỏe và cả làn da. Do đó, khi bị mụn bạn cần nghiên cứu kĩ chế độ ăn uống của mình

+ Hãy nhớ rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, E, B,…giúp làn da tươi trẻ, khỏe mạnh để làn da tươi trẻ hơn, các tổn thương do mụn gây ra cũng biến mất nhanh chóng, hãy tăng cường nhé!

+ Hạn chế  ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, hạn chế sử dujg các chất kích thích vì chúng khiến những nốt mụn sưng tấy và mọc nhiều hơn,….
Nguyên tắc 6:  Hạn chế trang điểm

Nhiều bạn gái có thói quen trang điểm để che những nốt mụn trên mặt. Đây là căn nguyên khiến những nốt mụn không những không được loại bỏ mà còn là môi trường tốt để chúng cư ngụ. Lúc này da trở nên bí bách hơn, “khó thở” nên mụn sẽ khó bỏ đi hơn. Chỉ trang điểm khi thật cần thiết thôi bạn nhé!

Nguyên tắc 7:  Dưỡng da

Dưỡng da khi bị mụn là một việc rất quan trọng khi làn da bị mụn. Luôn chú ý sử dụng các sản phẩm dưỡng da để da nhanh lành , làm mờ vết thâm và cấp ẩm cho làn da .
Nguyên tắc 8:  Không nặn mụn thường xuyên

Nặn mụn đúng cách : Bạn nên đến các cơ sở uy tín để lấy nhân mụn, tuyệt đối không được tự ý nặn mụn bởi nặn mụn đúng cách sẽ làm nốt mụn nghiêm trọng hơn, ngoài ra còn để lại vết thâm .Đây vô tình là sai lầm khiến mụn phát triển nhanh hơn, đặc biệt khi tay, dụng cụ nặn chưa được làm sạch. Chỉ thực hiện việc này khi nhân mụn đã chín muồi, thực hiện đúng cách như hướng dẫn của chuyên gia mà thôi.

Bài viết liên quan

Chìa khóa thành công SPA – TMV 2018

Chìa khóa thành công SPA – TMV 2018

“Chìa khóa thành công SPA – TMV 2018” – Chương trình đáng tham gia nhất năm dành cho các spa, thẩm...
Cách giảm cân hiệu quả cùng trái bóng tại nhà

Cách giảm cân hiệu quả cùng trái bóng tại nhà

Cách giảm cân hiệu quả cùng trái bóng tại nhà
Công thức đột phá giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng

Công thức đột phá giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng

Công thức đột phá giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng
1
Bạn cần hỗ trợ?